1 avuç (yaklaşık 30 gram) fındık ortalama 176-200 kalori içerir. Bu değer, fındığın türüne, boyutuna ve kavrulmuş olup olmamasına göre değişiklik gösterebilir. Fındık, yüksek kalorili olmasına rağmen sağlıklı yağlar, protein, lif, vitaminler ve mineraller açısından zengindir.
İçeriğindeki önemli konular:
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page